<em id="crd71"><acronym id="crd71"></acronym></em>
<dd id="crd71"></dd>
  • Les heures passées devant la télévision font grossir c?span class=SpellE>Est reconnu !

     

    ?nbsp;Plus de 5 heures de télévision quotidiennes augmente de 20% le risque d’obésit?chez l’enfant ?o:p>

     

     

    Les heures que vous passez devant la télévision n’arrangent rien : il vous faudra apprendre ?dissocier l’idée de manger et de regarder la tél?en même temps !

     

     

     

    1.    Les pubs vous incitent au grignotage !

     

    ?span style='font:7.0pt "Times New Roman"'>      Les publicités donnent l’envie de consommer et c’est vrai aussi pour les produits alimentaires. Ne vous êtes vous jamais levés pour aller voir les délices que comporte les placards de votre cuisine, ?la suite de l’une d’entre elles ?

     

     

     

    2.    Chez les enfants :

     

    ?span style='font:7.0pt "Times New Roman"'>      Le fait de grignoter aide les enfants ?soutenir leur attention devant l’écran qui parfois devient ennuyeux. Limitez donc le temps qu’ils passent devant la télévision vous éviterez d’en faire des «télévores gloutons?nbsp;! Que pourrait faire votre enfant comme sport le mercredi et/ou le samedi après midi ?

     

     

     

    3.    Diminution des dépenses énergétiques !

     

    ?span style='font:7.0pt "Times New Roman"'>      Regarder la télévision est une activit?sédentaire, vous ne brûlez aucune calorie. Ne vous frustrez pas en vous l’interdisant mais limitez votre consommation télévisuelle.

     

    ?span style='font:7.0pt "Times New Roman"'>      Ne pourriez vous pas faire de belles balades ? Ou bricoler un peu ?la maison s’il ne fait pas beau ?

     

     

     

    Vous n’y tenez plus, envie de manger :

     

    ?span style='font:7.0pt "Times New Roman"'>      Installez vous dans une autre pièce, sans télévision et préparez votre en cas en totalit? pour bien évaluer votre consommation alimentaire. Faites durer le plaisir en savourant longuement chaque bouchée !

     

     

     

    ?span style='font:7.0pt "Times New Roman"'>      De toute façon, diminuez progressivement le temps que vous consacriez ?la télévision au profit d’activités de plein air.

     

     

    ÊÖ»úÉÏÔõôÍæţţ